寶寶剛出生，一切都非常的弱，需要大人的呵護，不過參加過月子會所的媽媽應該知道很多的護理知識的，相信媽媽們是經過這些問題的考慮的吧！月子中心價格，月子中心一般多少錢？現在想想也是比較值得的吧！那么早起寶寶有效的運動有幫助寶寶的發育，那么要怎么做呢？下面一起來看看看吧！

1個月寶寶的被動操

剛滿一個月的寶寶俯臥時可以稍抬一下頭，這時可以用顏色鮮艷的玩具或是帶聲的搖鈴等吸引寶寶的注意力，可以把這些玩具放在寶寶的頭上方，當有響聲時寶寶會作出相應的反應而抬頭。這時抬頭的高度大約是離床面2.5厘米，頭仍偏向一側。做被動操時可以將寶寶的面朝下，托住其胸部抬起懸空。

2個月寶寶的被動操

寶寶2個月時會主動地、努力地將頭抬起使下巴離開床面，抬頭的時間也能延長了，但也是需要使用寶寶很大的力氣，還需要頸部肌肉和背部肌肉的力量，但時寶寶用力不當會控制不信頸部會下垂，趴著抬起頭是寶寶初學會抬頭的一種本能，因為招抬頭他可以看到周圍的事物，比躺著時獲取更加好玩的信息。所以媽媽們讓寶寶趴一下，因為這個階段的寶寶身體的重心轉移到了胸部。兩腿向外伸展，大腿貼近床面，雙膝還是呈現彎曲的狀態，像青蛙的模樣，媽媽可以將寶寶懸空托起，與軀干成水平狀態。

3個月寶寶的被動操

3個多月的寶寶可以自己慢慢抬起頭了，在仰臥時，像只可愛的小青蛙，頭、背、臀部都能穩穩地貼在床上。進入熟睡狀態時上肢會自然伸展，肘部向上彎曲；醒著時，會自然屈曲在胸前，喜歡把雙手放在胸前玩?？粗蚩幸种?。在寶寶醒后正在玩耍時媽媽可以把寶寶彎曲的雙下肢慢慢地往上上提，使膝關節彎曲和床面保持在90角度狀態，然后放下，可以反復多次

在這里提醒大家，如果沒有常識的家長還是不要做了！以免傷害到寶寶！

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